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Bestätigt

Kalorien in Bob's Red Mill – Hard Red Spring Wheat Berries

Kalorien und Makronährstoffe

160

Kcal

78%

32g

Kohlenhydrate
5%

1g

Fette
17%

7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32g
Ballaststoffe6g
Zucker1g
Fette1g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß7g
Natrium0mg
Kalium175mg
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium1.9%
Eisen11.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

cycling image

24

Minuten Radfahren
running image

16

Minuten Laufen
cleaning image

58

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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