Kalorien in Oscar Mayer – Ham + Swiss With Crackers
Kalorien und Makronährstoffe
260
Kcal
34%
22g
Kohlenhydrate45%
13g
Fette21%
14g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 package
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 22g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 5g |
Fette | 13g |
Gesättigte | 6g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0.5g |
Eiweiß | 14g |
Natrium | 690mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 45mg |
Vitamin A | 6% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 25% |
Eisen | 8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
260 Kalorien
39
Minuten Radfahren
26
Minuten Laufen
1.5
Stunden Putzen
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