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Kalorien in Oscar Mayer Lunchables – Ham & Swiss

Kalorien und Makronährstoffe

340

Kcal

28%

24g

Kohlenhydrate
48%

18g

Fette
24%

20g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate24g
Ballaststoffe1g
Zucker6g
Fette18g
Gesättigte9g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette1g
Eiweiß20g
Natrium1130mg
Kalium--
Cholesterin70mg
Vitamin A6%
Vitamin C15%
Kalzium35%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

340 Kalorien

cycling image

52

Minuten Radfahren

running image

34

Minuten Laufen

cleaning image

2

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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