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Bestätigt

Kalorien in – Haferflocken Brei Brot

Kalorien und Makronährstoffe

79

Kcal

80%

15.6g

Kohlenhydrate
6%

0.5g

Fette
14%

2.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate15.6g
Ballaststoffe0.8g
Zucker0.1g
Fette0.5g
Gesättigte0.2g
Mehrfach ungesättigte0.2g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette0g
Eiweiß2.7g
Natrium159.7mg
Kalium41.1mg
Cholesterin0.6mg
Vitamin A0.3%
Vitamin C0.1%
Kalzium1.3%
Eisen1.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

79 Kalorien

cycling image

12

Minuten Radfahren
running image

8

Minuten Laufen
cleaning image

29

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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