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Bestätigt

Kalorien in – Gua Bao

Kalorien und Makronährstoffe

413

Kcal

45%

45.1g

Kohlenhydrate
40%

18g

Fette
15%

15.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate45.1g
Ballaststoffe2.2g
Zucker5.4g
Fette18g
Gesättigte6g
Mehrfach ungesättigte2.7g
Einfach ungesättigte8.4g
Transfette0.1g
Eiweiß15.7g
Natrium604.1mg
Kalium302.3mg
Cholesterin42.4mg
Vitamin A9.7%
Vitamin C25.4%
Kalzium5.3%
Eisen18.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

413 Kalorien

cycling image

1

Stunde Radfahren

running image

42

Minuten Laufen

cleaning image

2.5

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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