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Kalorien in Pro Portioned Meal Prep – Ground Turkey & Quinoa Stuffed Peppers

Kalorien und Makronährstoffe

407

Kcal

32%

33.4g

Kohlenhydrate
31%

14.5g

Fette
37%

38.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate33.4g
Ballaststoffe8.8g
Zucker5.1g
Fette14.5g
Gesättigte4.4g
Mehrfach ungesättigte0.1g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß38.4g
Natrium348.8mg
Kalium782.7mg
Cholesterin111.7mg
Vitamin A145.8%
Vitamin C39.8%
Kalzium15.6%
Eisen39.5%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

407 Kalorien

cycling image

1

Stunde Radfahren
running image

41

Minuten Laufen
cleaning image

2.5

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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