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Kalorien in Jj Smith - by Vthpm – Green Smoothie Cleanse Day 1: Berry Green

Kalorien und Makronährstoffe

136

Kcal

68%

24.3g

Kohlenhydrate
11%

1.7g

Fette
21%

7.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate24.3g
Ballaststoffe6.4g
Zucker14.1g
Fette1.7g
Gesättigte0.2g
Mehrfach ungesättigte0.1g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß7.7g
Natrium28.2mg
Kalium307.6mg
Cholesterin0mg
Vitamin A59.7%
Vitamin C84.5%
Kalzium6.1%
Eisen9.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

136 Kalorien

cycling image

20

Minuten Radfahren

running image

13

Minuten Laufen

cleaning image

50

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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