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Kalorien in Kashi – Golean

Kalorien und Makronährstoffe

140

Kcal

65%

37g

Kohlenhydrate
16%

4g

Fette
19%

11g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate37g
Ballaststoffe9g
Zucker16g
Fette4g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte1.5g
Einfach ungesättigte1.5g
Transfette0g
Eiweiß11g
Natrium120mg
Kalium300mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium2%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

cycling image

21

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

51

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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