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Bestätigt

Kalorien in – Gelato

Kalorien und Makronährstoffe

222

Kcal

37%

20.5g

Kohlenhydrate
57%

14.1g

Fette
7%

3.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate20.5g
Ballaststoffe0g
Zucker20.3g
Fette14.1g
Gesättigte8.1g
Mehrfach ungesättigte0.9g
Einfach ungesättigte4.4g
Transfette--
Eiweiß3.9g
Natrium105.4mg
Kalium110.5mg
Cholesterin143.3mg
Vitamin A12.4%
Vitamin C0.3%
Kalzium9.8%
Eisen1.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

222 Kalorien

cycling image

34

Minuten Radfahren
running image

22

Minuten Laufen
cleaning image

1.3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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