Kalorien in Tops* – garbanzo beans
Kalorien und Makronährstoffe
190
Kcal
69%
34g
Kohlenhydrate7%
1.5g
Fette24%
12g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 can (220g)
Nutritional info
Kohlenhydrate | 34g |
Ballaststoffe | 12g |
Zucker | 0g |
Fette | 1.5g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 12g |
Natrium | 590mg |
Kalium | 280mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 6% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 6% |
Eisen | 15% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
190 Kalorien
29
Minuten Radfahren19
Minuten Laufen1.1
Stunden Putzen