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Kalorien in Ref:32424.fi.thl.ffcdr16 – *#fruit Jam Average.

Kalorien und Makronährstoffe

143

Kcal

97%

34g

Kohlenhydrate
1%

0.2g

Fette
2%

0.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate34g
Ballaststoffe1.8g
Zucker32.2g
Fette0.2g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß0.7g
Natrium0.9mg
Kalium164.2mg
Cholesterin0mg
Vitamin A15%
Vitamin C6.1%
Kalzium10.8%
Eisen0.3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

143 Kalorien

cycling image

21

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

52

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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