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Kalorien in La sierra – frijoles

Kalorien und Makronährstoffe

130

Kcal

43%

14.1g

Kohlenhydrate
41%

6g

Fette
15%

5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate14.1g
Ballaststoffe4g
Zucker0.7g
Fette6g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte2g
Einfach ungesättigte3.5g
Transfette0g
Eiweiß5g
Natrium450mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium4%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

130 Kalorien

cycling image

19

Minuten Radfahren
running image

13

Minuten Laufen
cleaning image

47

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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