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Kalorien in Carnes_jmm – Frango Com Pele Estufado Com Margarina

Kalorien und Makronährstoffe

217

Kcal

3%

1.8g

Kohlenhydrate
62%

14.9g

Fette
35%

19.1g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate1.8g
Ballaststoffe0.8g
Zucker1.8g
Fette14.9g
Gesättigte3.9g
Mehrfach ungesättigte2.9g
Einfach ungesättigte4.9g
Transfette0.1g
Eiweiß19.1g
Natrium526mg
Kalium436mg
Cholesterin99mg
Vitamin A3.5%
Vitamin C8.9%
Kalzium1.9%
Eisen6.7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

217 Kalorien

cycling image

33

Minuten Radfahren
running image

22

Minuten Laufen
cleaning image

1.3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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