Kalorien in Meery – Fr
Kalorien und Makronährstoffe
186
Kcal
47%
21.6g
Kohlenhydrate49%
10g
Fette4%
1.6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.
Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.
Starte schon heute
Nutritional info
Kohlenhydrate | 21.6g |
Ballaststoffe | 2.2g |
Zucker | 6.6g |
Fette | 10g |
Gesättigte | 4.9g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 1.6g |
Natrium | 92mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 4.2mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 1.6% |
Eisen | 0.5% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
186 Kalorien
28
Minuten Radfahren
19
Minuten Laufen
1.1
Stunden Putzen
Ernährung ist persönlich
Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.
Starte schon heute