Kalorien in Subway Footlong Sub – Footlong Ham & Turkey on Wheat
Kalorien und Makronährstoffe
780
Kcal
52%
105g
Kohlenhydrate25%
22g
Fette23%
46g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 (535g)
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 105g |
Ballaststoffe | 10g |
Zucker | 21g |
Fette | 22g |
Gesättigte | 8g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 46g |
Natrium | 2525mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 85mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
780 Kalorien
1.9
Stunden Radfahren
1.3
Stunden Laufen
4.7
Stunden Putzen
Ernährung ist persönlich
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