Kalorien in IKEA – Flerkorn Knekkebrød / Multigrain Crispbread
Kalorien und Makronährstoffe
360
Kcal
69%
57g
Kohlenhydrate18%
6.5g
Fette13%
11g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gram
Nutritional info
Kohlenhydrate | 57g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 2.3g |
Fette | 6.5g |
Gesättigte | -- |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 11g |
Natrium | 1.4mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
360 Kalorien
55
Minuten Radfahren36
Minuten Laufen2.2
Stunden Putzen