Kalorien in Omaha Steaks #847 Stuffed Sole Filets – Fish
Kalorien und Makronährstoffe
190
Kcal
8%
4g
Kohlenhydrate65%
14g
Fette27%
13g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 140 g 1 filet
Nutritional info
Kohlenhydrate | 4g |
Ballaststoffe | 0g |
Zucker | 1g |
Fette | 14g |
Gesättigte | 4g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 13g |
Natrium | 520mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 50mg |
Vitamin A | 2% |
Vitamin C | 2% |
Kalzium | 4% |
Eisen | 2% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
190 Kalorien
29
Minuten Radfahren19
Minuten Laufen1.1
Stunden Putzen