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Kalorien in Sojita – Farofa Crocante

Kalorien und Makronährstoffe

133

Kcal

74%

24.3g

Kohlenhydrate
11%

1.6g

Fette
15%

5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate24.3g
Ballaststoffe2.3g
Zucker0g
Fette1.6g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß5g
Natrium260mg
Kalium0mg
Cholesterin4.5mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium45.8%
Eisen1.4%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

133 Kalorien

cycling image

20

Minuten Radfahren
running image

13

Minuten Laufen
cleaning image

49

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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