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Kalorien in Farofa crocante – Farofa

Kalorien und Makronährstoffe

145

Kcal

58%

21g

Kohlenhydrate
27%

4.4g

Fette
15%

5.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21g
Ballaststoffe1.8g
Zucker0g
Fette4.4g
Gesättigte0.7g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß5.6g
Natrium279mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

145 Kalorien

cycling image

22

Minuten Radfahren
running image

14

Minuten Laufen
cleaning image

53

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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