Kalorien in Highliner – English Style Fillets [pollock]
Kalorien und Makronährstoffe
250
Kcal
32%
20g
Kohlenhydrate54%
15g
Fette14%
9g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 pieces
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 20g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 0g |
Fette | 15g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 4g |
Einfach ungesättigte | 8g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 9g |
Natrium | 620mg |
Kalium | 100mg |
Cholesterin | 25mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
250 Kalorien
38
Minuten Radfahren
25
Minuten Laufen
1.5
Stunden Putzen
Ernährung ist persönlich
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