Kalorien in HighLiner – English Style Fillets
Kalorien und Makronährstoffe
300
Kcal
28%
21g
Kohlenhydrate59%
20g
Fette13%
10g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 Fillets
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 21g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | -- |
Fette | 20g |
Gesättigte | 1.5g |
Mehrfach ungesättigte | 5g |
Einfach ungesättigte | 12g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 10g |
Natrium | 680mg |
Kalium | 150mg |
Cholesterin | 35mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 20% |
Eisen | 1.3% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
300 Kalorien
46
Minuten Radfahren
30
Minuten Laufen
1.8
Stunden Putzen
Ernährung ist persönlich
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