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Bestätigt

Kalorien in – Eggplant

Kalorien und Makronährstoffe

198

Kcal

87%

49.4g

Kohlenhydrate
5%

1.3g

Fette
8%

4.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate49.4g
Ballaststoffe14.2g
Zucker18.1g
Fette1.3g
Gesättigte0.2g
Mehrfach ungesättigte0.5g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette0g
Eiweiß4.7g
Natrium5.7mg
Kalium696.2mg
Cholesterin0mg
Vitamin A4.2%
Vitamin C12.3%
Kalzium3.4%
Eisen7.9%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

198 Kalorien

cycling image

30

Minuten Radfahren
running image

20

Minuten Laufen
cleaning image

1.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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