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Kalorien in Subway – Egg Sandwitch

Kalorien und Makronährstoffe

520

Kcal

54%

70g

Kohlenhydrate
33%

19g

Fette
13%

17g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate70g
Ballaststoffe0g
Zucker7g
Fette19g
Gesättigte4g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß17g
Natrium540mg
Kalium0mg
Cholesterin235mg
Vitamin A15%
Vitamin C20%
Kalzium35%
Eisen20%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

520 Kalorien

cycling image

1.3

Stunden Radfahren
running image

53

Minuten Laufen
cleaning image

3.1

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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