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Kalorien in Weight Watchers Cookbook Twos Company – Easy Asian Beef Noodles

Kalorien und Makronährstoffe

489

Kcal

54%

68g

Kohlenhydrate
23%

13g

Fette
23%

29g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate68g
Ballaststoffe4.9g
Zucker7.2g
Fette13g
Gesättigte3.6g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette--
Eiweiß29g
Natrium2113.5mg
Kalium154.2mg
Cholesterin67.3mg
Vitamin A10%
Vitamin C15.7%
Kalzium4.1%
Eisen17.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

489 Kalorien

cycling image

1.2

Stunden Radfahren
running image

50

Minuten Laufen
cleaning image

3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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