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Kalorien in Hase Ishio dried squid – dried squid

Kalorien und Makronährstoffe

242

Kcal

36%

21.6g

Kohlenhydrate
10%

2.7g

Fette
54%

32.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21.6g
Ballaststoffe--
Zucker14.6g
Fette2.7g
Gesättigte0.9g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß32.8g
Natrium1920mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

242 Kalorien

cycling image

37

Minuten Radfahren

running image

24

Minuten Laufen

cleaning image

1.4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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