Starte schon heute

​

Bestätigt

Kalorien in Planters – Deluxe Lightly Salted Mixed Nuts

Kalorien und Makronährstoffe

170

Kcal

16%

7g

Kohlenhydrate
72%

14g

Fette
11%

5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate7g
Ballaststoffe2g
Zucker1g
Fette14g
Gesättigte2g
Mehrfach ungesättigte3.5g
Einfach ungesättigte8g
Transfette0g
Eiweiß5g
Natrium40mg
Kalium200mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium4%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

cycling image

26

Minuten Radfahren

running image

17

Minuten Laufen

cleaning image

1

Stunde Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute