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Kalorien in Buzzfeed Clean Eating Challenge – Day 6

Kalorien und Makronährstoffe

1579

Kcal

36%

140.6g

Kohlenhydrate
41%

71.4g

Fette
24%

93.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate140.6g
Ballaststoffe27.5g
Zucker65.6g
Fette71.4g
Gesättigte16g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß93.4g
Natrium888.6mg
Kalium--
Cholesterin518mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1579 Kalorien

cycling image

4

Stunden Radfahren

running image

2.6

Stunden Laufen

cleaning image

9.7

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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