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Kalorien in Buzzfeed Clean Eating Challenge – Day 5

Kalorien und Makronährstoffe

1544

Kcal

34%

131g

Kohlenhydrate
36%

62.8g

Fette
30%

115g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate131g
Ballaststoffe22.6g
Zucker61.2g
Fette62.8g
Gesättigte11.2g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß115g
Natrium1389mg
Kalium--
Cholesterin332mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1544 Kalorien

cycling image

3.9

Stunden Radfahren

running image

2.6

Stunden Laufen

cleaning image

9.4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

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