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Kalorien in Buzzfeed Clean Eating Challenge – Day 4

Kalorien und Makronährstoffe

1634

Kcal

30%

123.1g

Kohlenhydrate
43%

78.1g

Fette
27%

111.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate123.1g
Ballaststoffe25.6g
Zucker68.3g
Fette78.1g
Gesättigte17.2g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß111.7g
Natrium1439.5mg
Kalium--
Cholesterin385mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1634 Kalorien

cycling image

4.1

Stunden Radfahren

running image

2.7

Stunden Laufen

cleaning image

10

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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