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Kalorien in Buzzfeed Clean Eating Challenge – Day 2

Kalorien und Makronährstoffe

1609

Kcal

40%

160g

Kohlenhydrate
34%

60.3g

Fette
27%

108.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate160g
Ballaststoffe32.4g
Zucker65.6g
Fette60.3g
Gesättigte10.9g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß108.8g
Natrium1797mg
Kalium--
Cholesterin368mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1609 Kalorien

cycling image

4.1

Stunden Radfahren

running image

2.7

Stunden Laufen

cleaning image

9.8

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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