Bestätigt
Kalorien in JLM – Dark Chia Seeds
Kalorien und Makronährstoffe
64
Kcal
35%
6g
Kohlenhydrate53%
4g
Fette12%
2g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 tbsp
Nutritional info
Kohlenhydrate | 6g |
Ballaststoffe | 5g |
Zucker | 0g |
Fette | 4g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 2g |
Natrium | 2mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 8% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
64 Kalorien
9
Minuten Radfahren6
Minuten Laufen23
Minuten Putzen