Kalorien in Far East – Couscous
Kalorien und Makronährstoffe
220
Kcal
29%
40g
Kohlenhydrate65%
40g
Fette6%
8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 oz
Nutritional info
Kohlenhydrate | 40g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 1g |
Fette | 40g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 8g |
Natrium | 380mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 3mg |
Vitamin A | 6% |
Vitamin C | 2% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 6% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
220 Kalorien
33
Minuten Radfahren22
Minuten Laufen1.3
Stunden Putzen