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Kalorien in Homemade – Costco Sweet Potatoes - Mashed

Kalorien und Makronährstoffe

1626

Kcal

93%

419g

Kohlenhydrate
0%

0.3g

Fette
6%

29g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate419g
Ballaststoffe45g
Zucker80g
Fette0.3g
Gesättigte0.2g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette0g
Eiweiß29g
Natrium605mg
Kalium305mg
Cholesterin3.7mg
Vitamin A4982%
Vitamin C343%
Kalzium45%
Eisen23%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1626 Kalorien

cycling image

4.1

Stunden Radfahren
running image

2.7

Stunden Laufen
cleaning image

9.9

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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