Kalorien in Cooks ham – Cooks ham
Kalorien und Makronährstoffe
140
Kcal
5%
2g
Kohlenhydrate54%
9g
Fette40%
15g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 grams
Nutritional info
Kohlenhydrate | 2g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 2g |
Fette | 9g |
Gesättigte | 3g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 15g |
Natrium | 980mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 55mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | 2% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 2% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
140 Kalorien
21
Minuten Radfahren14
Minuten Laufen51
Minuten Putzen