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Kalorien und Makronährstoffe

449

Kcal

58%

64g

Kohlenhydrate
37%

18g

Fette
5%

5.8g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate64g
Ballaststoffe0g
Zucker40g
Fette18g
Gesättigte11g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß5.8g
Natrium0.5mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

449 Kalorien

cycling image

1.1

Stunden Radfahren

running image

45

Minuten Laufen

cleaning image

2.7

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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