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Kalorien und Makronährstoffe

120

Kcal

57%

19g

Kohlenhydrate
40%

6g

Fette
3%

1g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate19g
Ballaststoffe0g
Zucker11g
Fette6g
Gesättigte3.5g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß1g
Natrium170mg
Kalium0mg
Cholesterin20mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

cycling image

18

Minuten Radfahren
running image

12

Minuten Laufen
cleaning image

44

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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