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Kalorien in Tracy Anderson Method – Chili

Kalorien und Makronährstoffe

522

Kcal

11%

14.5g

Kohlenhydrate
53%

30.7g

Fette
36%

46.7g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate14.5g
Ballaststoffe4.7g
Zucker3.7g
Fette30.7g
Gesättigte12.7g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß46.7g
Natrium174.3mg
Kalium--
Cholesterin150mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

522 Kalorien

cycling image

1.3

Stunden Radfahren
running image

53

Minuten Laufen
cleaning image

3.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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