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Kalorien in Chicken&broccoli Quinoa Casserole – Chicken&broccoli Quinoa Casserole

Kalorien und Makronährstoffe

427

Kcal

25%

26.6g

Kohlenhydrate
52%

24.4g

Fette
23%

24.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate26.6g
Ballaststoffe4.3g
Zucker3.2g
Fette24.4g
Gesättigte6.5g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß24.6g
Natrium259mg
Kalium0mg
Cholesterin51.1mg
Vitamin A7%
Vitamin C70%
Kalzium17%
Eisen13%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

427 Kalorien

cycling image

1

Stunde Radfahren
running image

43

Minuten Laufen
cleaning image

2.6

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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