Kalorien in Zatarain's – Chicken, Black Bean & Cilantro Lime Rice (Qed)
Kalorien und Makronährstoffe
310
Kcal
57%
44g
Kohlenhydrate26%
9g
Fette17%
13g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 Cup (220g)
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 44g |
Ballaststoffe | 5g |
Zucker | 3g |
Fette | 9g |
Gesättigte | 1.5g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 13g |
Natrium | 710mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 25mg |
Vitamin A | 20% |
Vitamin C | 20% |
Kalzium | 6% |
Eisen | 8% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
310 Kalorien
47
Minuten Radfahren
31
Minuten Laufen
1.9
Stunden Putzen
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