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Kalorien in oebel – Chia Roggen

Kalorien und Makronährstoffe

210

Kcal

59%

28g

Kohlenhydrate
28%

5.9g

Fette
14%

6.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate28g
Ballaststoffe9.5g
Zucker2.2g
Fette5.9g
Gesättigte0.7g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß6.5g
Natrium0.9mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

cycling image

32

Minuten Radfahren

running image

21

Minuten Laufen

cleaning image

1.2

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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