Kalorien in Energhia – Chia
Kalorien und Makronährstoffe
427
Kcal
28%
36.2g
Kohlenhydrate53%
30.5g
Fette19%
24.3g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gram
Nutritional info
Kohlenhydrate | 36.2g |
Ballaststoffe | 39.5g |
Zucker | 2.3g |
Fette | 30.5g |
Gesättigte | 3.1g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 24.3g |
Natrium | 5.1mg |
Kalium | 0mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 0% |
Eisen | 0% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
427 Kalorien
1
Stunde Radfahren43
Minuten Laufen2.6
Stunden Putzen