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Bestätigt

Kalorien in Kashi – Cereal

Kalorien und Makronährstoffe

200

Kcal

63%

35g

Kohlenhydrate
20%

5g

Fette
16%

9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate35g
Ballaststoffe8g
Zucker12g
Fette5g
Gesättigte0.5g
Mehrfach ungesättigte2g
Einfach ungesättigte2.5g
Transfette0g
Eiweiß9g
Natrium140mg
Kalium320mg
Cholesterin0mg
Vitamin A25%
Vitamin C50%
Kalzium2%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

cycling image

30

Minuten Radfahren

running image

20

Minuten Laufen

cleaning image

1.2

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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