Kalorien in dried fruit & nuts – cashew raw
Kalorien und Makronährstoffe
277
Kcal
20%
15g
Kohlenhydrate67%
22g
Fette12%
9g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 50 g
Nutritional info
Kohlenhydrate | 15g |
Ballaststoffe | 1.7g |
Zucker | 3g |
Fette | 22g |
Gesättigte | 4g |
Mehrfach ungesättigte | 4g |
Einfach ungesättigte | 12g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 9g |
Natrium | 6mg |
Kalium | 330mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 0% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 3% |
Eisen | 37% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
277 Kalorien
42
Minuten Radfahren28
Minuten Laufen1.6
Stunden Putzen