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Bestätigt

Kalorien in FitzVogt – Calzone

Kalorien und Makronährstoffe

619

Kcal

55%

84.2g

Kohlenhydrate
31%

20.8g

Fette
14%

22.2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate84.2g
Ballaststoffe3.8g
Zucker1.4g
Fette20.8g
Gesättigte6.5g
Mehrfach ungesättigte6.9g
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß22.2g
Natrium1298mg
Kalium455.1mg
Cholesterin48mg
Vitamin A9.4%
Vitamin C10.5%
Kalzium43.6%
Eisen31.7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

619 Kalorien

cycling image

1.5

Stunden Radfahren
running image

1

Stunde Laufen
cleaning image

3.8

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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