Kalorien in De Waffelbakkers – Buttermilk Pancakes
Kalorien und Makronährstoffe
260
Kcal
73%
46g
Kohlenhydrate18%
5g
Fette9%
6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 3 Pancakes (117 g)
Nutritional info
Kohlenhydrate | 46g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 13g |
Fette | 5g |
Gesättigte | 0.5g |
Mehrfach ungesättigte | 1.5g |
Einfach ungesättigte | 3g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 6g |
Natrium | 580mg |
Kalium | 100mg |
Cholesterin | 10mg |
Vitamin A | 25% |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 6% |
Eisen | 20% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
260 Kalorien
39
Minuten Radfahren26
Minuten Laufen1.5
Stunden Putzen