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Kalorien in Washington Post – Bulgur Pilaf With Caramelized Onion and Cousa (Squash)

Kalorien und Makronährstoffe

374

Kcal

56%

54g

Kohlenhydrate
35%

15g

Fette
9%

9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate54g
Ballaststoffe13g
Zucker8g
Fette15g
Gesättigte2g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß9g
Natrium80mg
Kalium--
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

374 Kalorien

cycling image

57

Minuten Radfahren
running image

38

Minuten Laufen
cleaning image

2.2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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