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Kalorien in Brussel Sprouts – Brussel Sprouts per fatsecret incl potassium

Kalorien und Makronährstoffe

43

Kcal

69%

9g

Kohlenhydrate
5%

0.3g

Fette
26%

3.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate9g
Ballaststoffe3.8g
Zucker2.2g
Fette0.3g
Gesättigte0.1g
Mehrfach ungesättigte0.4g
Einfach ungesättigte0.2g
Transfette0g
Eiweiß3.4g
Natrium25mg
Kalium389mg
Cholesterin0mg
Vitamin A4%
Vitamin C94%
Kalzium3%
Eisen8%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

43 Kalorien

cycling image

6

Minuten Radfahren

running image

4

Minuten Laufen

cleaning image

15

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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