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Bestätigt

Kalorien in – Bruschetta

Kalorien und Makronährstoffe

72

Kcal

34%

6.2g

Kohlenhydrate
59%

4.8g

Fette
7%

1.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate6.2g
Ballaststoffe0.5g
Zucker1g
Fette4.8g
Gesättigte2.1g
Mehrfach ungesättigte0.4g
Einfach ungesättigte2g
Transfette0.1g
Eiweiß1.3g
Natrium102.6mg
Kalium59.8mg
Cholesterin7.6mg
Vitamin A5.1%
Vitamin C4.5%
Kalzium0.9%
Eisen2.6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

72 Kalorien

cycling image

11

Minuten Radfahren
running image

7

Minuten Laufen
cleaning image

26

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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