Kalorien in usda – broccoli, raw, usda
Kalorien und Makronährstoffe
34
Kcal
64%
6.6g
Kohlenhydrate9%
0.4g
Fette27%
2.8g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gram
Nutritional info
Kohlenhydrate | 6.6g |
Ballaststoffe | 2.6g |
Zucker | 1.7g |
Fette | 0.4g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 2.8g |
Natrium | 33mg |
Kalium | 316mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 12% |
Vitamin C | 148% |
Kalzium | 4% |
Eisen | 3% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
34 Kalorien
5
Minuten Radfahren3
Minuten Laufen12
Minuten Putzen