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Kalorien in Usda Standard Reference – Broccoli, Raw - 11090

Kalorien und Makronährstoffe

31

Kcal

65%

6g

Kohlenhydrate
7%

0.3g

Fette
28%

2.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate6g
Ballaststoffe2.4g
Zucker1.5g
Fette0.3g
Gesättigte--
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß2.6g
Natrium30mg
Kalium288mg
Cholesterin--
Vitamin A12%
Vitamin C148%
Kalzium4%
Eisen3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

31 Kalorien

cycling image

4

Minuten Radfahren

running image

3

Minuten Laufen

cleaning image

11

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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